In der Mitte die Matte befindet sich eine Schildkröte, die einer Halbkugel ähnelt. Wenn man auf der Arbeitsfläche in der Mitte steht, folgt sie perfekt der Wölbung eines gesunden Fußes. Steht man mit beiden Füßen schulterbreit auf der Halbkugel und greift sie mit den Fußseiten, so wird die pathologische Stellung an der Fußinnenkante, die bei eingedrehten Knöcheln zu beobachten ist, durch die Gegenseite, also die Stellung an den Außenkanten, ersetzt. Die X-förmigen Beine an den Kniegelenken verwandeln sich allmählich in eine O-Form, wenn man in einer Halbkugel steht.

Die Übung auf der „Schildkröte“ stärkt die Muskeln und Bänder der Gelenke und unteren Gliedmaßen. Die Fußmuskulatur wird stimuliert, die Fußreflexzonen werden aktiviert, Ermüdungserscheinungen verringert und die Durchblutung verbessert.

Orthopädische Massagematten werden zur sensomotorischen Stimulation der Füße verwendet. Sie helfen bei der Behandlung von Plattfüßen und anderen orthopädischen Fehlstellungen. Sie aktivieren die Reflexpunkte der Füße und verschaffen müden Füßen Erleichterung.

Die einzelnen Teile können wie ein Puzzle zusammengesetzt werden.